Vos mains subissent tous les jours les assauts du froid, des produits ménagers et s’abîment. Elles sèchent, la peau peut craquer, parfois jusqu’à la gerçure. Pour retrouver des mains douces et protégées, découvrez comment hydrater vos mains.
1. Lavez soigneusement vos mains
Quel que soit le moment de la journée, et quel que soit le produit que vous utilisez, il s’applique toujours sur des mains propres.
Avant de vous hydrater les mains, pensez donc toujours à bien les laver :
- de préférence à l’eau tiède (ni trop chaude, ni trop froide), pour ne pas les agresser ;
- avec un savon doux, hypoallergénique, en particulier si votre peau est sensible.
2. Faites régulièrement des gommages
Comme lorsque l’on fait un soin du visage, il est bon de gommer la peau des mains 1 fois par semaine pour les peaux normales, 2 fois par mois pour les peaux sensibles.
Le gommage permet :
- d’éliminer les cellules mortes et donc d’adoucir la peau ;
- d’aider à faire pénétrer la crème hydratante que vous appliquerez ensuite.
Vous pouvez utiliser un gommage acheté dans le commerce (le même gommage que pour le corps ou le visage convient parfaitement), ou faire un gommage maison.
- Appliquez le produit de gommage sur vos mains.
- Frottez vos mains entre elles comme lorsque vous les lavez.
- Insistez sur la paume et les jointures des doigts, par petits mouvements circulaires avec le pouce.
- Rincez à l’eau tiède.
Il ne vous reste plus qu’à appliquer un produit hydratant.
3. Hydratez vos mains au quotidien
Pour hydrater vos mains au quotidien, vous pouvez utiliser une crème hydratante prête à l’emploi ou faire une crème pour les mains et les ongles maison.
Contrairement aux idées reçues, les mains ne s’hydratent pas seulement en période de grand froid. Elles ont besoin d’être protégées tous les jours. Et certaines plus que d’autres.
- Si vos mains ne sont pas trop sensibles, vous pouvez vous contenter d’une noix de crème chaque soir avant le coucher, pour qu’elle puisse pénétrer toute la nuit.
- Si vos mains sont sensibles et ont tendance à s’abîmer, appliquez une noix de crème hydratante après chaque lavage des mains pour les protéger, et le soir avant le coucher.
Pour appliquer la crème, rien de plus simple :
- Prélevez une noix de crème.
- Répartissez la crème sur les deux mains.
- Faites pénétrer en massant doucement.
- Insistez sur les jointures, et n’oubliez pas les cuticules.
Réparez des mains très sèches et abîmées
Si vos mains sont souvent dans l’eau, en contact avec des produits ménagers, ou exposées au froid, elles sont plus fragilisées. Résultat, vos mains sont rouges, sensibles, la peau craque aux jointures.
Lorsque vos mains sont abîmées, vous pouvez hydrater vos mains et les réparer avec les traitements de choc suivants :
- Si vous voulez faire un traitement complet des mains :
- Enduisez vos mains de crème hydratante ou de beurre de karité, en couche épaisse.
- Enroulez-les dans du papier film transparent.
- Enfilez des gants en laine ou en coton par-dessus.
- Laissez poser toute la nuit.
- Le lendemain matin, enlevez les gants et le film transparent. Vos mains sont hydratées et réparées.
- Si vous cherchez un traitement moins contraignant : appliquez une couche de miel le soir, sur peau propre, sur les coupures et les gerçures. Le miel à une action cicatrisante et apaisante.