Que ce soit dans les transports, au travail, pour dire bonjour, nos mains sont constamment en contact avec une quantité de microbes et bactéries. Une hygiène des mains impeccable et un soin des mains sont donc essentiels.
Soin des mains : une peau fragile
Si l’on regarde de plus près l’anatomie de la peau des mains, on remarque quelques différences notables avec le reste du corps qui expliquent leur fragilité et leur tendance à la sécheresse :
- La peau qui recouvre le dessus de la main est beaucoup plus fine et plus fragile, car il y a très peu de graisse à cet endroit.
- Il y a peu de glandes sébacées, c’est-à-dire de glandes qui sécrètent du sébum, sur le dessus de la main. Le film protecteur est donc moins dense, l’eau s’évapore plus facilement et les mains se dessèchent rapidement.
- La peau de la paume des mains est plus épaisse en raison de présence de graisse, et la couche cornée est également plus épaisse pour la protéger des chocs des travaux quotidiens.
- Il n’y a pas de glandes sébacées ni de poil sur la paume de main, en revanche il y a beaucoup de glandes qui produisent de la sueur, d’où la sensation de mains moites.
Protéger ses mains : des soins adaptés
Les mains sont fragiles et elles ont besoin d’être protégées pour rester belles et douces. Pour éviter qu’elles ne s’irritent et ne se dessèchent, il est recommandé :
- de porter des gants lorsque l’on manipule des produits ménagers, ou lorsque l’on fait la vaisselle ;
- de porter des gants en hiver pour les protéger du vent et du froid ;
- de se laver les mains avec de l’eau et du savon, et de bien les sécher ;
- de ne pas abuser des solutions hydro-alcooliques qui dessèchent la peau ;
- d’appliquer de la crème plusieurs fois par jour en hiver ;
- de faire un gommage des mains une fois par semaine.
Produits pour le soin des mains
Après le nettoyage de la peau, un soin de la peau des mains est nécessaire. Celui-ci commence par un gommage avant d’appliquer une crème.
Le gommage des mains : un soin exfoliant
Le gommage hebdomadaire des mains élimine les cellules mortes à la surface de la peau, les petites peaux au coin des ongles et réduit les callosités sur la paume des mains. Pour un gommage efficace :
- on peut utiliser un gommage spécifique vendu en magasin, mais celui pour le corps ou pour la peau du visage est tout aussi bien, et on peut également faire son gommage maison ;
- on applique le produit et on insiste sur la paume des mains, les phalanges et sur les cuticules ;
- on rince à l’eau claire avant de sécher soigneusement les mains ;
- on termine le soin en appliquant une crème protectrice pour les mains.
La crème pour les mains : un soin hydratant
Une fois les mains débarrassées de ses peaux mortes grâce au gommage, il faut les hydrater et les nourrir. La crème permet de déposer un film protecteur à la surface de la peau pour éviter l’évaporation de l’eau et le dessèchement de la peau. Il est recommandé d’utiliser des produits composés :
- d’un beurre ou d’une huile végétale : huile d’amande douce, beurre de karité, beurre de cacao, pour nourrir et protéger la peau ;
- d’un filtre solaire, pour protéger les mains des rayons UV du soleil ;
- sans parfum et sans colorant artificiels, souvent allergisants ;
- sans conservateur synthétique de type « methylisothiazolinone », qui remplace le paraben dans de nombreux cosmétiques et qui est très allergisant.
Où et quand faire un soin des mains ?
Pour des mains douces et protégées, l’application d’une crème hydratante doit se faire généreusement, tous les jours, été comme hiver :
- dès que le besoin s’en fait sentir ;
- après chaque lavage des mains ;
- avant le coucher, on applique une couche plus épaisse pour qu’elle pénètre dans la nuit.
Le gommage, lui, comme pour un soin du visage, doit être fait qu’une fois par semaine, à la maison, ou en salon esthétique.